ROOTSIS AVALDATUD UURING: Erakordselt pikaealiste inimeste veri viitab olulistele erinevustele
Kas pikaealisuse saladus just paljastati? Kui kunagi peeti saja-aastaseid inimesi haruldaseks, siis viimastel aastakümnetel on inimesi, kes elavad saja ja enam eluaastani, lisandunud tublisti juurde. Alates 1970-ndast aastast on nende arv iga kümne aasta järel ligikaudu kahekordistunud.
Teadus tegi rasvumisega võitlemisel suure sammu edasi! See võib aidata inimesi taas normaalkaalu
Hiljuti avaldatud teadusuuringu avastust peetakse lausa nii oluliseks, et usutakse, et sellest võib alguse saada rasvumise epideemia vastu võitlev vahend.
Kas populaarsele kaalulangetus- ja diabeediravimile leitakse peagi looduslik alternatiiv?
Kui TikTokis soovitavad mitmed rahvusvaheliselt tuntud tervisenõustajad ja- entusiastid tähelepanu saamiseks sageli nn looduslikke Ozempicu asendajaid, siis nüüd on teadlased tõepoolest leidnud midagi, millega saab Ozempicu toimet võrrelda.
UNEARST SOOVITAB: See lihtne nipp tagab pikema ja kvaliteetsema uneaja!
Head unerütmi ei tohiks käest lasta. Uni on ülioluline füüsilise tervise ja immuunsussüsteemi tõhusa toimimise jaoks. Und ei saa millegi muuga kompenseerida ning õnneks või kahjuks ei saa unetunde ka nn tagantjärgi tasa teha.
Kuidas nohust võitu saada?
Sul või mõnel su pereliikmel on nohu? Äge viiruslik nohu on levinuim nakkushaigus. Nohu levib peamiselt siis, kui inimese käed puutuvad kokku nakatunud inimese ninasekreediga. Viljandi Haigla kõrva-, nina- ja kurguarst dr Marek Metsmaa räägib, milline on nohu kulg ning kuidas sellest vabaneda.
Rutiin soodustab normaalset und ka ebanormaalsetel aegadel
Uuele eluolule ja päevakavale vaatamata ei tohiks unerütmi käest lasta. Uni on ülioluline
füüsilise tervise ja immuunsussüsteemi tõhusa toimimise jaoks.
Kas maksapuhastus on müüt?
Alkoholi ja rasvarikaste toitude tarbimine soodustab kiiremat maksakahjustuse teket. Esialgu tekib rasvmaks, pärast põletik, hakkab välja kujunema fibroos ehk sidekoestumine ja lõpuks maksatsirroos. Nagu kõik teed viivad Rooma, võivad maksahaigused lõppeda tsirroosiga ja isegi 4–7 protsendil juhtudest tekkida maksavähk. Kas nn maksapuhastus aitab?
Alkohol ja süda
Sageli ei seostata alkoholist põhjustatud terviseriske südame ja veresoontega, vaid pigem maksaga. Levib isegi müüt, et alkohoolikul lupjumist ei teki või alkohol uhub lubja veresoonte seinast välja.
Kas, milleks ja kui palju me D-vitamiini vajame?
Selleks, et sälitada aasta ringi erksus ja energia ning olla täis elujõudu,
on organismil tarvis D-vitamiini. Kui tunnete, et keha on kurnatud ja
energiapuudus kimbutab, tasub lasta end kontrollida, kas ehk organismis
napib vajalikku vitamiini.
