Kontaktid
-
Teele Teder
Tervisemeetri toimetaja
- teele@tervisemeeter.ee
Aadress
-
Veskiposti 2, AVALA Ärihoone,
10138 Tallinn
Egle Eller-Nabi: tervis ei tähenda rohkem tegemist, vaid targemaid valikuid
Tervisesport ei tähenda ainult higistamist ja pingutust. Sama oluline on taastumine, uni, toitumine ja oskus kuulata oma keha. Treener ja toitumisnõustaja Egle Eller Nabi jagab mõtteid sellest, kuidas 40+ vanuses trenni teha, kui oluline roll on magneesiumil ning kuidas hoida enda tervist parimal moel.
Uus õli poeriiulitel: kas imevahend kaalulangetajale või lihtsalt trenditoode?
Uut õli segatakse hommikukohvi sisse, teine lisab smuutile või joob lausa lusikaga. Sotsiaalmeedias räägitakse sellest konkreetsest õlist nagu väikesest salarelvast, mis aitab kehal kiiremini rasva põletada ja kauem kõhtu täis hoida. Väidetavalt piisab ühest supilusikatäiest päevas, et keha muutuks tõhusamaks rasvapõletajaks.
Milline kohv on kõige tervislikum? Toitumisnõustaja võrdleb populaarseid kohvijooke
Mõne jaoks algab päev väikese espressoga, teine ei kujuta hommikut ette suure latteta. Kohv on saanud meie igapäevaelu loomulikuks osaks, kuid küsimus jääb: milline kohv on tegelikult kõige tervislikum? Vaatame lähemalt, kuidas erinevad populaarsed kohvijoogid tervise seisukohast üksteisest erinevad.
Liitu meie uudiskirjaga
Liitu Tervisemeetri uudiskirjaga ja saa osa värskemate terviseuudistega ja videointervjuudega
Liitumisega kinnitad, et oled tutvunud Tervisemeeter Meedia üldiste privaattingimustega ning nõustud kasutustingimustega
