Tervisefakt

Täiskasvanute ohutu D-vitamiini annus on aastaringselt 4000IU

Liitu meie uudiskirjaga

email

Liitu Tervisemeetri uudiskirjaga ja saa osa värskematest terviseuudistest.

Liitumisega kinnitad, et oled tutvunud Tervisemeeter Meedia üldiste privaatsustingimustega ning nõustud kasutustingimustega.

Dr Braschinsky 3 kuldreeglit peavalude vältimiseks!

Vastab dr Mark Braschinsky (MD, PhD), Eestis tunnustatud neuroloog, kes on spetsialiseerunud peavalude ja neuroloogiliste häirete ravile. Dr Braschinsky juhendamisel valmis ka ravijuhend “Migreeni esmane diagnostika ja farmakoteraapia täiskasvanutel”. Juba 18 aastat Tartu Ülikooli Kliinikumis tegutsedes on doktor andnud märkimisväärse panuse neuroloogia valdkonda nii Eestis kui ka mujal maailmas.

Pealtnäha terve? D-vitamiini puudus annab endast märku alles siis, kui on hilja!

Dr Leho Rips on Tartu Ülikooli Kliinikumi ortopeed ja artroskoopilise kirurgia spetsialist ning Eesti Artroskoopia ja Sporditraumatoloogia Seltsi president. Tema pühendumus meditsiinile ulatub kaugemale operatsioonisaalist – ta on ka aktiivne teadlane, kes on põhjalikult uurinud D-vitamiini mõju tervisele. Tema 2024. aasta lõpus kaitstud doktoritöö „D-vitamiini mõju füüsilisele võimekusele Eesti Kaitseväe ajateenijatel” paljastab murettekitava tõsiasja: noorte meeste seas on D-vitamiini defitsiit laialdane ja krooniline.

Rohkem videoid rubriigist D-vitamin

Mida leiab arsti koduapteegist nohule?

Vastab dr Heisl Vaher Fertilitase erakliiniku kogenud kõrva-nina-kurguarst-kirurg, kelle südameasjaks on personaalne lähenemine igale oma patsiendile. Ainult läbi patsiendile parima ravimeetodi leidmise on võimalik parandada nende elukvaliteeti.

Rohkem videoid rubriigist Haigestumine

Prof Margus Viigimaa 3 kõige tähtsamat soovitust südame tervise hoidmiseks

Vastab prof Margus Viigimaa Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogiakeskuse ülemarst-teadusjuht, Tallinna Tehnikaülikooli Tehnomeedikumi kardiovaskulaarmeditsiini professor ning Euroopa Kardioloogia Ühingu eristaatusega liige. Prof Viigimaa tõeline kutsumus on südamehaiguste ennetamine ja parimate individuaalsete lahenduste leidmine igale patsiendile. Professori hing läks haiguste ennetamise peale just selle tõttu, et südamehaigused on ennetatavad ja neid peab ennetama ning tänapäeval on selleks kõik võimalused olemas.

Mängi ja võida auhindu!

Kas oled valmis proovile panema oma mälu ja tähelepanuvõime? Igal nädal võidavad kolm kiiremat mälumängu lahendajat auhinna. Kui sa pole TOP 3 kiirema mängija hulgas, siis ära heida meelt, sest üks auhind läheb iganädalaselt loosi ka kõigi mälumängus osalejate vahel.

Magnesium ZEN mälumäng

Selle nädala õnnelikud võitjad saavad kuue kuu varu Magnesium ZEN tablette! Magnesium ZEN tabletid ühendavad magneesiumi, B-vitamiinide, tsingi ja kuldjuure jõudu, et aidata Sul säilitada rahu ja tasakaalu isegi kõige pingelisematel hetkedel. Magnesium ZEN on Sinu uus liitlane vaimse heaolu ja stressiga toimetulekul. Magnesium ZEN on teaduspõhise koostisega ja välja töötatud koostöös erialaspetsialistidega. Magnesium ZEN tabletid leiad kõigist hästivarustatud apteekidest ja ametlikust veebipoest www.ipharma.ee.

Selle nädala parimad
Koht
Nimi
Aeg
1
Irina A
9.78
2
Anna Suhhareva
10.90
3
Liane Saar
12.28
syda

Liitu Tervisemeetri uudiskirjaga ja saa osa värskematest terviseuudistest.

Liitumisega kinnitad, et oled tutvunud Tervisemeeter Meedia üldiste privaatsustingimustega ning nõustud kasutustingimustega