Search

JOOD LIIGA PALJU KOHVI? Pole hullu, varsti saab sellest luksuskaup!

Kohvi hind tõuseb pidevalt ja suure tõenäosusega võib saada sellest luksuskaup ja üks süüdlasi selles võib olla kliimamuutus. Šveitsi teadusuuring toob välja tõsiasja, mis paneb nii kohvisõpru kui ka teadlasi muretsema: kliimamuutused seavad ohtu kohvikasvatuse tuleviku.

Tervisefakt

Täiskasvanute ohutu D-vitamiini annus on aastaringselt 4000IU

Liitu meie uudiskirjaga

email

Liitu Tervisemeetri uudiskirjaga ja saa osa värskematest terviseuudistest.

Liitumisega kinnitad, et oled tutvunud Tervisemeeter Meedia üldiste privaatsustingimustega ning nõustud kasutustingimustega.

Vastab dr Mark Braschinsky (MD, PhD), Eestis tunnustatud neuroloog, kes on spetsialiseerunud peavalude ja neuroloogiliste häirete ravile. Dr Braschinsky juhendamisel valmis ka ravijuhend “Migreeni esmane diagnostika ja farmakoteraapia täiskasvanutel”. Juba 18 aastat Tartu Ülikooli Kliinikumis tegutsedes on doktor andnud märkimisväärse panuse neuroloogia valdkonda nii Eestis kui ka mujal maailmas.

Dr Leho Rips on Tartu Ülikooli Kliinikumi ortopeed ja artroskoopilise kirurgia spetsialist ning Eesti Artroskoopia ja Sporditraumatoloogia Seltsi president. Tema pühendumus meditsiinile ulatub kaugemale operatsioonisaalist – ta on ka aktiivne teadlane, kes on põhjalikult uurinud D-vitamiini mõju tervisele. Tema 2024. aasta lõpus kaitstud doktoritöö „D-vitamiini mõju füüsilisele võimekusele Eesti Kaitseväe ajateenijatel” paljastab murettekitava tõsiasja: noorte meeste seas on D-vitamiini defitsiit laialdane ja krooniline.

Rohkem videoid rubriigist D-vitamin

Vastab dr Heisl Vaher Fertilitase erakliiniku kogenud kõrva-nina-kurguarst-kirurg, kelle südameasjaks on personaalne lähenemine igale oma patsiendile. Ainult läbi patsiendile parima ravimeetodi leidmise on võimalik parandada nende elukvaliteeti.

Rohkem videoid rubriigist Haigestumine

Vastab prof Margus Viigimaa Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogiakeskuse ülemarst-teadusjuht, Tallinna Tehnikaülikooli Tehnomeedikumi kardiovaskulaarmeditsiini professor ning Euroopa Kardioloogia Ühingu eristaatusega liige. Prof Viigimaa tõeline kutsumus on südamehaiguste ennetamine ja parimate individuaalsete lahenduste leidmine igale patsiendile. Professori hing läks haiguste ennetamise peale just selle tõttu, et südamehaigused on ennetatavad ja neid peab ennetama ning tänapäeval on selleks kõik võimalused olemas.

Videointervjuud oma ala spetsialistidega

Tab #1

Kuidas vältida lapsel D-vitamiini puuduse tekkimist?

Vastab dr Mark Braschinsky (MD, PhD), Eestis tunnustatud neuroloog, kes on spetsialiseerunud peavalude ja neuroloogiliste häirete ravile. Dr Braschinsky juhendamisel valmis ka ravijuhend “Migreeni esmane diagnostika ja farmakoteraapia täiskasvanutel”. Juba 18 aastat Tartu Ülikooli Kliinikumis tegutsedes on doktor andnud märkimisväärse panuse neuroloogia valdkonda nii Eestis kui ka mujal maailmas.

Tab #1

Kuidas mõjutab vanus kehakaalu?

Artur Minenko Confido Meditsiinikeskuses toitumisterapeut räägib intervjuus ülekaalu probleemist Eestis. Intervjuus tuleb juttu sellest, miks on ülekaal tervisele ohtlik, miks on kaalulangetamine raskem just naistel, millisest vanusest alates muutub kehakaalu langetamine raskeks ja mis on kaalutõusu põhiliseks kurjajuureks. Otsime vastust neile ja muudele olulistele küsimustele.

Rohkem videoid rubriigist D-vitamiin:

Tab #1

Pealtnäha terve? D-vitamiini puudus annab endast märku alles siis, kui on hilja!

Dr Leho Rips on Tartu Ülikooli Kliinikumi ortopeed ja artroskoopilise kirurgia spetsialist ning Eesti Artroskoopia ja Sporditraumatoloogia Seltsi president. Tema pühendumus meditsiinile ulatub kaugemale operatsioonisaalist – ta on ka aktiivne teadlane, kes on põhjalikult uurinud D-vitamiini mõju tervisele. Tema 2024. aasta lõpus kaitstud doktoritöö „D-vitamiini mõju füüsilisele võimekusele Eesti Kaitseväe ajateenijatel” paljastab murettekitava tõsiasja: noorte meeste seas on D-vitamiini defitsiit laialdane ja krooniline.

Rohkem videoid rubriigist Haigestumine:

Tab #1

Mida leiab arsti koduapteegist nohule?

Vastab dr Heisl Vaher Fertilitase erakliiniku kogenud kõrva-nina-kurguarst-kirurg, kelle südameasjaks on personaalne lähenemine igale oma patsiendile. Ainult läbi patsiendile parima ravimeetodi leidmise on võimalik parandada nende elukvaliteeti.

Tab #1

Kolm soovitust sügavamaks uneks ja kergemaks kehakaaluks

Vastab dr Erve Sõõru Medicumi ja Confido Meditsiinikeskuse unearst-kopsuarst. Unemeditsiini süvahuvi tõttu on temast saanud üks vähestest enam kui 20-ne aastast praktilist töökogemust omav unearst. Dr Sõõru on Eesti Unemeditsiini Seltsi ja Eesti Uneliidu asutaja ja juhatuse liige ning juhtinud täiskasvanute unehäirete esmase diagnostika ravijuhendi koostamist.

Tab #1

Kuidas vältida lapsel D-vitamiini puuduse tekkimist?

Vastab dr Ülle Einberg Tallinna Lastehaigla endokrinoloogiateenistuse juhataja ja Eesti Lastearstide Seltsi president. Dr Einberg on pika töökogemusega tunnustatud lastearst.

Tab #1

Prof Margus Viigimaa 3 kõige tähtsamat soovitust südame tervise hoidmiseks

Vastab prof Margus Viigimaa Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogiakeskuse ülemarst-teadusjuht, Tallinna Tehnikaülikooli Tehnomeedikumi kardiovaskulaarmeditsiini professor ning Euroopa Kardioloogia Ühingu eristaatusega liige. Prof Viigimaa tõeline kutsumus on südamehaiguste ennetamine ja parimate individuaalsete lahenduste leidmine igale patsiendile. Professori hing läks haiguste ennetamise peale just selle tõttu, et südamehaigused on ennetatavad ja neid peab ennetama ning tänapäeval on selleks kõik võimalused olemas.

Tervise Meeter
Tervise Meeter
TERVISEKASSA PODCAST! Suitsiidiennetus: kuidas märgata ja kust saada abi?
Loading
/
  • TERVISEKASSA PODCAST! Suitsiidiennetus: kuidas märgata ja kust saada abi?

    TERVISEKASSA PODCAST! Suitsiidiennetus: kuidas märgata ja kust saada abi?

    Apr 22, 2025 • 1:06:20

    Suitsiid on teema, millest räägitakse sageli liiga vähe, kuid mille mõju ulatub kaugele – iga suitsiidijuhtum puudutab keskmiselt sadat inimest. Miks on vaimse tervise probleemidega

  • TERVISEKASSA PODCAST! Millal pöörduda EMOsse? 

    TERVISEKASSA PODCAST! Millal pöörduda EMOsse? 

    Apr 22, 2025 • 38:31

    Ligi pooled EMOsse pöördunud patsiendid kuuluvad rohelisse või sinisesse triaažikategooriasse, mis üldjuhul ei nõua kiireloomulist abi. Inimesel võib jällegi olla raske oma seisundi tõsidust objektiivselt

  • TERVISEKASSA PODCAST! Noorte suutervis – kelle vastutada?

    TERVISEKASSA PODCAST! Noorte suutervis – kelle vastutada?

    Apr 22, 2025 • 53:52

    Tervisekassa statistika näitab, et väga aktiivselt käivad hambaarsti juures 4−8-aastased lapsed, kuid alates 10.−11. eluaastast hakkab hambaarsti külastatavus langema. Aastatega on küll laste hambaarsti juures käimine

Mängi ja võida auhindu!

Kas oled valmis proovile panema oma mälu ja tähelepanuvõime? Igal nädal võidavad kolm kiiremat mälumängu lahendajat auhinna. Kui sa pole TOP 3 kiirema mängija hulgas, siis ära heida meelt, sest üks auhind läheb iganädalaselt loosi ka kõigi mälumängus osalejate vahel.

Magnesium MGR mälumäng

Selle nädala õnnelikud võitjad saavad kuue kuu varu Magnesium MGR tablette! Magnesium MGR spetsiaalne kombinatsioon magneesiumist, B-vitamiinidest ja ingverist on loodud just Sinu piinavate peavalude leevendamiseks. Magnesium MGR ainulaadne koostis pakub kiiret ja püsivat leevendust, aidates Sul taastada elukvaliteeti ja nautida elu täiel rinnal. Magnesium MGR on teaduspõhise koostisega ja välja töötatud koostöös erialaspetsialistidega. Magnesium MGR leiad kõigist hästivarustatud apteekidest ja ametlikust veebipoest www.ipharma.ee.

 

Selle nädala parimad
Koht
Nimi
Aeg
1
Aaron S
6.34
2
Irina A
7.65
3
Anna Suhhareva
8.90

Dr Margus Viigimaa: see aine aitab südant hoida!

Kuidas hoida meie kõige tähtsamat organit – südant? Milline toitumine, toidulisandid ja tegevused aitavad meil südant kõige paremini hoida, selgitab Regionaalhaigla kardioloog professor dr Margus Viigimaa.

Retsept 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi.

Lähme kokkama

Retsept 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi.

Lähme kokkama

Retsept 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi.

Lähme kokkama

Retsept 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi.

Lähme kokkama

Anekdoodid

Proviisor avaldab: oluline vitamiin, mis toetab lapse õppimisvõimet

Kohe- kohe on suvevaheaeg, veel viimased pingutused koolis ja saabki hakata suve nautima. Lapse õpingute, arengu ja üleüldise tervise toetamises mängib rolli üks tähtis vitamiin. Kuidas seda võtta ning milliseid nüansse tasub teada, selgitab Benu Elva Tervisekeskuse apteegi proviisor Marget Raukas.

D-vitamiin – milleks seda on vaja?

D-vitamiin, mida rahva seas kutsutakse ka päikesevitamiiniks, on laialdase toimega rasvlahustuv vitamiin. Peamiselt vajab
organism seda kaltsiumi ainevahetuse reguleerimiseks, et tagada terved ja tugevad luud ning hambad, immuunsüsteemi
funktsioneerimiseks ja lihastööks. Põhiline D-vitamiini allikas inimorganismile on päikesest lähtuv UV-kiirgus, mille toimel
vitamiini nahas sünteesitakse.

Proviisor avaldab: oluline vitamiin, mis toetab lapse õppimisvõimet

Kohe- kohe on suvevaheaeg, veel viimased pingutused koolis ja saabki hakata suve nautima. Lapse õpingute, arengu ja üleüldise tervise toetamises mängib rolli üks tähtis vitamiin. Kuidas seda võtta ning milliseid nüansse tasub teada, selgitab Benu Elva Tervisekeskuse apteegi proviisor Marget Raukas.

D-vitamiin on meie tervise pensionisammas

On inimesi, kes suhtuvad D-vitamiini võtmisesse väga tõsiselt, kuid on ka neid, kes usuvad, et küllap on meie organism elukeskkonnaga kohastunud. Uurisime doktor Leho Ripsi käest, kuidas selle D-vitamiiniga siis lugu on, kas, kes ja kui palju seda võtma peaks ning kui palju saame selle juures loota päikesele, mida viimasel ajal niigi harva näinud oleme.

Liitu meie uudiskirjaga

syda

Liitu Tervisemeetri uudiskirjaga ja saa osa värskematest terviseuudistest.

Liitumisega kinnitad, et oled tutvunud Tervisemeeter Meedia üldiste privaatsustingimustega ning nõustud kasutustingimustega