Jaanipäev on küll oodatud päev, kuid kuskil kuklas on alati pisut ärevust. Kuidas teha sellel aastal nii, et pärast söömaaega poleks raske olla ning lisakilod külge ei hakkaks? City Tervisekliiniku toitumisnõustaja ja Tervisemeetri toimetaja Teele Uus jagab nippe, mida jälgides saab jaanipäeva hea enesetunde ja energiaga veeta.
Kas kuumaõhufritüür on tervisliku toitumise uus salarelv või lihtsalt nutikas turundustrikk?
Toitumisnõustaja Teele Uus annab nõu, millised toidud võiksid Sinu menüüsse jõuda ning millistega võiks piiri pidada.
Suhkruasendajatel on omad plussid ja miinused. Nüüd on Ameerika teadlased avastanud, et sukraloosil – ühel levinumal neist – võib olla veel üks oluline varjupool.
Kui sina ei kontrolli enam magusaisu, vaid magusaisu kontrollib sind, siis on kindlasti aeg midagi ette võtta ja taas enda elu kontrolli alla saada. Kuidas magusaisu vastu võidelda, selgitab toitumisnõustaja Teele Teder.
Hiljuti avaldatud teadusuuringu avastust peetakse lausa nii oluliseks, et usutakse, et sellest võib alguse saada rasvumise epideemia vastu võitlev vahend.
Kui TikTokis soovitavad mitmed rahvusvaheliselt tuntud tervisenõustajad ja- entusiastid tähelepanu saamiseks sageli nn looduslikke Ozempicu asendajaid, siis nüüd on teadlased tõepoolest leidnud midagi, millega saab Ozempicu toimet võrrelda.
Riiklike toitumissoovituste eesmärk on anda inimestele tõenduspõhised soovitused võimalikult hea tervisliku seisundi hoidmiseks või saavutamiseks. Vaata, millised on Eesti uued toitumissoovitused!
Meeste tervisekuul on sobilik vaadata otsa numbritele, mis näitavad, kuidas Eesti meestel läheb. Kogusime Tervise Arengu Instituudist ja Statistikaametilt kokku numbrid, mis kajastavad üsna hästi tänast hetkeseisu.
Hea tervis ei ole midagi iseenesest mõistetavat. Teadus ja innovatsioon aitavad avastada haigusi üha varem ja olla ravis edukamad.
