Suhkruasendajatel on omad plussid ja miinused. Nüüd on Ameerika teadlased avastanud, et sukraloosil – ühel levinumal neist – võib olla veel üks oluline varjupool.
Tunnustatud hiina meditsiini arst dr Rene Bürkland kutsus Eestisse Hiina hinnatud Taiji Chen stiili meditsiinilise Qi Gongi looja, meister Xue Bini, kes kutse ka aktsepteeris. See on ajalooliselt teine kord, kui meister Xue Bin tuleb Euroopasse oma teadmisi jagama.
Tervise Arengu Instituut (TAI) avaldas 2024. aastal 15–16-aastaste õpilaste seas korraldatud Eesti koolinoorte uimastitarvitamise uuringu (ESPAD) tulemused.
Kuidas hoida meie kõige tähtsamat organit – südant? Milline toitumine, toidulisandid ja tegevused aitavad meil südant kõige paremini hoida, selgitab Regionaalhaigla kardioloog professor dr Margus Viigimaa.
Kuidas stressi ja teiste vaimse tervise probleemidega toime tulla? Pärnu Haigla Psühhiaatriakliiniku vaimse tervise õde ja Õdede Liidu vaimse tervise õenduse seltsingu juht Laura Oisalu annab nõu!
Magneesium on mineraalaine, mis on meie keha jaoks eluliselt vajalik, kuigi paljud meist ei tea sellest piisavalt. See on nagu peidetud kangelane, kes toetab sadu kehas toimuvaid protsesse. Toitumisterapeut Artur Minenko selgitab, mida sellest ainest teada võiks.
Kohe- kohe on suvevaheaeg, veel viimased pingutused koolis ja saabki hakata suve nautima. Lapse õpingute, arengu ja üleüldise tervise toetamises mängib rolli üks tähtis vitamiin. Kuidas seda võtta ning milliseid nüansse tasub teada, selgitab Benu Elva Tervisekeskuse apteegi proviisor Marget Raukas.
Kui sul puudub motivatsioon oma unerutiini ülevaatamiseks ja selle täiustamiseks, siis siit artiklist leiad piisavalt põhjuseid, et und ja selle kvaliteeti senisest enam hindama hakata. Confido Meditsiinikeskuse kopsuarst ja unearst dr Erve Sõõru toob välja hea une plussid!
Pärast 40. eluaastat muutub sama kaalu hoidmine üha raskemaks. See, mis töötas 20–30-aastaselt – kalorite vähendamine, füüsiline aktiivsus, erinevad praktikad –, enam ei aita. Aga mida siis teha?
