Toitumisnõustaja annab nõu: need toidud toetavad sinu vaimset tervist
Toitumisnõustaja Teele Uus annab nõu, millised toidud võiksid Sinu menüüsse jõuda ning millistega võiks piiri pidada.
Toitumisnõustaja Teele Uus annab nõu, millised toidud võiksid Sinu menüüsse jõuda ning millistega võiks piiri pidada.
Hiljutine teadusuuring, mis avaldati ajakirjas Nature Aging, toob esile, et inimese vananemine ei toimu ühtlaselt, vaid esineb kaks märkimisväärset bioloogilist muutuste lainet, kus vananemine intensiivistub.
Suhkruasendajatel on omad plussid ja miinused. Nüüd on Ameerika teadlased avastanud, et sukraloosil – ühel levinumal neist – võib olla veel üks oluline varjupool.
Magneesium on mineraalaine, mis on meie keha jaoks eluliselt vajalik, kuigi paljud meist ei tea sellest piisavalt. See on nagu peidetud kangelane, kes toetab sadu kehas toimuvaid protsesse. Toitumisterapeut Artur Minenko selgitab, mida sellest ainest teada võiks.
