Kas keskmine eestlane saab igapäevasest toidust piisavalt valke?
Valgud on viimase kümnendi jooksul tõusnud terviseteemades erilise tähelepanu alla. Tervise Arengu Instituudi ülevaade aitab mõtestada, kas eestlane saab oma igapäevasest toidust piisavalt valke, millised on peamised kitsaskohad toitumises ning kuidas teha teadlikumaid valikuid. Artiklist saad teada, millised on head valguallikad, millal võib valgupulbrite kasutamine olla põhjendatud ja mida tähendab tervise jaoks see, kui valke saab menüüs liiga palju.
