Märgid viitavad, et Sinu vaimne tervis võib vajada rohkem tähelepanu. Pikaaegne stress ja emotsionaalne koormus võivad mõjutada und, meeleolu ja igapäevast toimetulekut – sageli märkamatult. Soovitame Sul pöörduda perearsti või vaimse tervise spetsialisti poole, et saada selgust ja vajadusel tuge. Varajane märkamise ja tegutsemine aitab ennetada tõsisemaid probleeme!
Soovitame lugeda
Kõhutunne ei valeta – sinu bakterid võivad teada rohkem kui sina!
Viimastel aastatel on teadlased hakanud mikrobioomi senisest sügavamalt uurima ja avastused on lausa hämmastavad – mõni isegi natuke naljakas!
Testosteroon – mehelikkuse ja seksuaalse jõu allikas
Testosteroon on hormoon, millest räägitakse sageli seoses mehelikkuse, lihasmassi ja seksuaalse iha teemadega. Käesolevas artiklis vaatame lähemalt, mis on testosteroon, miks see on meestele eluliselt tähtis ja millised on värskemad teadusuuringud selle hormooni kohta.
Eestis diagnoosti psüühika- ja käitumishäireid rohkem kui varasemalt. Vaata, millised häired on tõusuteel!
Vaimse tervise mured on süvenemas. Seda kinnitab ka Tervise Arengu Instituudi (TAI) tervisestatistika ja terviseuuringute andmebaasis avaldatud psühhiaatriateenuse statistika.
Seotud tervisetestid
Kuidas valida parim rauapreparaat hea tervise jaoks?
Rauapuuduse tunnused võivad avalduda mitmel viisil ning varieeruda sõltuvalt individuaalsetest teguritest. Tasub teada, et salakaval rauapuudus röövib jõu ja tervise igas vanuses. Kuid rauapuuudus veres
Kuidas võtta omega-3 rasvhappeid, et saada tervisele maksimaalselt kasu?
Omega-3 rasvhapped on toitained, mis pakuvad hindamatut tuge meie tervisele. Nende seas on eriti esile kerkinud EPA ja DHA rasvhapped, mis toetavad südame, aju ja silmade tervist. Samuti leevendavad
Millist magneesiumit väsimuse korral võtta?
Kui ööuni ei taasta enam Sinu energia- ja jõuvarusid ning pidev töökoormus on pannud närvisüsteemi tõsise koormuse alla, siis Sul võib olla magneesiumipuudus. Loe edasi ning
Liitu meie uudiskirjaga
Liitu Tervisemeetri uudiskirjaga ja saa osa värskemate terviseuudistega ja videointervjuudega
Liitumisega kinnitad, et oled tutvunud MM Grupi meediaettevõtte üldiste privaattingimustega ning nõustud kasutustingimustega
