Märgid viitavad, et Sinu keha vajab suure tõenäosusega lisa magneesiumi! Selle elutähtsa mineraalaine puudus mõjutab Sinu tervist väga laiaulatuslikult. Tavaliselt annavad magneesiumi defitsiidist märku jala- ja lihaskrambid, silmalau tõmblused, stress, väsimus, peavalud ning unehäired. Organism on võimeline iga päev vaid murdosa vajalikust magneesiumikogusest talletama ning see on ka peamine põhjus, miks magneesiumi defitsiit on kerge tekkima. Magneesiumi tarvitamine toidulisandi näol võib-olla abiks igal eluperioodil.

Soovitame lugeda

Proviisor tutvustab uusi võimalusi: kuidas toetada keha antibiootikumikuuri ajal?

Kas oled kunagi tundnud, et pärast antibiootikumikuuri oled kuidagi väsinud, vastuvõtlikum külmetustele või seedimine on sassis? Proviisor Marget Raukas annab nõu, kuidas end antibiootikumikuuri ajal ja peale seda parimal viisil toetada. Ta selgitab, mis toimub sel ajal meie soolestiku mikrobioomiga ning millised lihtsad sammud aitavad vähendada kõrvalmõjusid. Nii saad ravikuurist võtta maksimumi kasu, toetades samal ajal oma keha loomulikku tasakaalu.

Professor Margus Viigimaa: jõusaalis läheb aju virgeks ja tulevad head mõtted

Professor Margus Viigimaa on tunnustatud kardioloog ja südame tervise eestkõneleja. Tema tegevused on mõjutanud tuhandeid inimesi nii Eestis kui ka väljaspool. Kuidas nii suure rolliga töö tervist mõjutab?

Doktoritöö paljastab: Ida-Virumaa elanikel kehvem tervis – kas põhjuseks on põlevkivi?

Tervise Arengu Instituudi teaduri Jane Idavainu Tartu Ülikooli meditsiiniteaduste valdkonnas kaitstud doktoritööst selgus, et Ida-Virumaa elanikel esineb võrreldes teiste Eesti inimestega sagedamini erinevaid terviseprobleeme.

Seotud tervisetestid

Kas Sul võib olla risk depressioonile või ärevusele?

Kas teadsid, et vaimse tervise probleemid ei alga alati suurest kriisist, vaid sageli vaikselt – väsimusest, muremõtetest ja motivatsioonilangusest? Ärevus ja depressioon on ühed levinumad

Alusta