Suure tõenäosusega ei ole Sul maksaprobleeme. See on väga oluline, sest maks vastutab kehas kõigi mürgiste ühendite kahjutuks tegemise eest. Lisaks reguleerib maks rasvade ja süsivesikute ainevahetust ja toodab sappi, mis on efektiivses seedeprotsessis väga oluline. Maks osaleb vereloomes, toodab immuunsüsteemi tõhusaks toimimiseks vajalikke valke ning ladustab mitmeid vitamiine ja mineraale.
Soovitame lugeda
TOITUMISNÕUSTAJA LIIS ORAV: nii saad immuunsust heas toonuses hoida
Viiruste periood on käes. Uurisime toitumisnõustajalt ja terviseterapeudilt Liis Oravalt, kas enda immuunsust saab tõsta ning kuidas käituda siis, kui viirus on juba ligi hiilinud?
Ortopeed selgitab: D-vitamiini puuduse korral lülitatakse kehas välja alguses vähemolulised ja hiljem juba olulised ülesanded
Üha enam on hakatud rääkima D-vitamiini olulisusest ning sellest, kuidas Eesti inimestel pole seda organismis piisavalt. Põhjuseid, miks see teema iga aastaga järjest populaarsemaks muutub, on mitmeid.
Proviisor Marget Raukas: oluline vitamiin, mis toetab lapse õppimisvõimet
Lapse õpingute, arengu ja üleüldise tervise toetamises mängib rolli üks tähtis vitamiin. Kuidas seda võtta ning milliseid nüansse tasub teada, selgitab Benu Elva Tervisekeskuse apteegi proviisor Marget Raukas.
Seotud tervisetestid
Kuidas valida parim rauapreparaat hea tervise jaoks?
Rauapuuduse tunnused võivad avalduda mitmel viisil ning varieeruda sõltuvalt individuaalsetest teguritest. Tasub teada, et salakaval rauapuudus röövib jõu ja tervise igas vanuses. Kuid rauapuuudus veres
Kuidas võtta omega-3 rasvhappeid, et saada tervisele maksimaalselt kasu?
Omega-3 rasvhapped on toitained, mis pakuvad hindamatut tuge meie tervisele. Nende seas on eriti esile kerkinud EPA ja DHA rasvhapped, mis toetavad südame, aju ja silmade tervist. Samuti leevendavad
Millist magneesiumit väsimuse korral võtta?
Kui ööuni ei taasta enam Sinu energia- ja jõuvarusid ning pidev töökoormus on pannud närvisüsteemi tõsise koormuse alla, siis Sul võib olla magneesiumipuudus. Loe edasi ning
Liitu meie uudiskirjaga
Liitu Tervisemeetri uudiskirjaga ja saa osa värskemate terviseuudistega ja videointervjuudega
Liitumisega kinnitad, et oled tutvunud Tervisemeeter Meedia üldiste privaattingimustega ning nõustud kasutustingimustega