Kolm soovitust sügavamaks uneks ja kergemaks kehakaaluks
Vastab dr Erve Sõõru Medicumi ja Confido Meditsiinikeskuse unearst-kopsuarst. Unemeditsiini süvahuvi tõttu on temast saanud üks vähestest enam kui 20-ne aastast praktilist töökogemust omav unearst. Dr Sõõru on Eesti Unemeditsiini Seltsi ja Eesti Uneliidu asutaja ja juhatuse liige ning juhtinud täiskasvanute unehäirete esmase diagnostika ravijuhendi koostamist.
Kuidas mõjutab unetus tervist?
Vastab dr Erve Sõõru Medicumi ja Confido Meditsiinikeskuse unearst-kopsuarst. Unemeditsiini süvahuvi tõttu on temast saanud üks vähestest enam kui 20-ne aastast praktilist töökogemust omav unearst. Dr Sõõru on Eesti Unemeditsiini Seltsi ja Eesti Uneliidu asutaja ja juhatuse liige ning juhtinud täiskasvanute unehäirete esmase diagnostika ravijuhendi koostamist.
Kuidas reisides tulla paremini toime ajavahega?
Vastab dr Erve Sõõru Medicumi ja Confido Meditsiinikeskuse unearst-kopsuarst. Unemeditsiini süvahuvi tõttu on temast saanud üks vähestest enam kui 20-ne aastast praktilist töökogemust omav unearst. Dr Sõõru on Eesti Unemeditsiini Seltsi ja Eesti Uneliidu asutaja ja juhatuse liige ning juhtinud täiskasvanute unehäirete esmase diagnostika ravijuhendi koostamist.
Millised võivad olla unehäirete tagajärjed tervisele?
Vastab dr Erve Sõõru Medicumi ja Confido Meditsiinikeskuse unearst-kopsuarst. Unemeditsiini süvahuvi tõttu on temast saanud üks vähestest enam kui 20-ne aastast praktilist töökogemust omav unearst. Dr Sõõru on Eesti Unemeditsiini Seltsi ja Eesti Uneliidu asutaja ja juhatuse liige ning juhtinud täiskasvanute unehäirete esmase diagnostika ravijuhendi koostamist.
Kuidas saada unetusest võitu?
Vastab dr Erve Sõõru Medicumi ja Confido Meditsiinikeskuse unearst-kopsuarst. Unemeditsiini süvahuvi tõttu on temast saanud üks vähestest enam kui 20-ne aastast praktilist töökogemust omav unearst. Dr Sõõru on Eesti Unemeditsiini Seltsi ja Eesti Uneliidu asutaja ja juhatuse liige ning juhtinud täiskasvanute unehäirete esmase diagnostika ravijuhendi koostamist.
Mida peaks teadma oma une kohta?
Vastab dr Erve Sõõru Medicumi ja Confido Meditsiinikeskuse unearst-kopsuarst. Unemeditsiini süvahuvi tõttu on temast saanud üks vähestest enam kui 20-ne aastast praktilist töökogemust omav unearst. Dr Sõõru on Eesti Unemeditsiini Seltsi ja Eesti Uneliidu asutaja ja juhatuse liige ning juhtinud täiskasvanute unehäirete esmase diagnostika ravijuhendi koostamist.
Kuidas säilitada hea uni vahetustega töötades?
Vastab dr Erve Sõõru Medicumi ja Confido Meditsiinikeskuse unearst-kopsuarst. Unemeditsiini süvahuvi tõttu on temast saanud üks vähestest enam kui 20-ne aastast praktilist töökogemust omav unearst. Dr Sõõru on Eesti Unemeditsiini Seltsi ja Eesti Uneliidu asutaja ja juhatuse liige ning juhtinud täiskasvanute unehäirete esmase diagnostika ravijuhendi koostamist.
Millised tagajärjed võivad olla uinutite tarvitamisel?
Vastab dr Erve Sõõru Medicumi ja Confido Meditsiinikeskuse unearst-kopsuarst. Unemeditsiini süvahuvi tõttu on temast saanud üks vähestest enam kui 20-ne aastast praktilist töökogemust omav unearst. Dr Sõõru on Eesti Unemeditsiini Seltsi ja Eesti Uneliidu asutaja ja juhatuse liige ning juhtinud täiskasvanute unehäirete esmase diagnostika ravijuhendi koostamist.
Mis põhjustab unetust ja uneaegseid hingamishäireid?
Vastab dr Erve Sõõru Medicumi ja Confido Meditsiinikeskuse unearst-kopsuarst. Unemeditsiini süvahuvi tõttu on temast saanud üks vähestest enam kui 20-ne aastast praktilist töökogemust omav unearst. Dr Sõõru on Eesti Unemeditsiini Seltsi ja Eesti Uneliidu asutaja ja juhatuse liige ning juhtinud täiskasvanute unehäirete esmase diagnostika ravijuhendi koostamist.
