Reieluukaela murdu võib pidada väga tõsiseks rahvatervise probleemiks. Sellest paranevad täielikult vaid pooled ellujäänutest. Kuidas see tavaliselt juhtub ning kellega ja miks sellega kaasnevad suured riskid, selgitab ITK õde ja koolitaja Darja Batšinskaja.
Kas suvel tarbisid tavapärasest enam alkoholi? Alkoholi tarbimine põhjustab
üle 200 haiguse. Gastroenteroloog dr Anastassia Nedbalskaja Ida-Tallinna Keskhaiglast selgitab, kuidas alkohol maksale mõjub ning miks tekib naistel maksakahjustus kiiremini.
Tervise Arengu Instituudi andmetel tarvitab Eestis alkoholi umbes 83 protsenti täiskasvanutest. Neist kolmandik on liigtarvitajad, kelle seas on 60 000 alkoholisõltlast. 2017. aastal tarvitati täiskasvanu kohta 10,3 liitrit absoluutalkoholi ning alkoholiga seotud haiguste tagajärjel suri 451 inimest. Gastroenteroloog Anastassia Nedbalskaja Ida-Tallinna keskhaiglast jagas, kuidas alkohol maksa mõjutab.
Värskes õhus liikumine on meie tervisele väga oluline – see hoiab keha aktiivsena, tõstab tuju ning toetab D-vitamiini sünteesi organismis. Kuid samal ajal, kui naudime päikesepaistet, tasub meeles pidada ka selle varjukülgi. Liigne päikese käes viibimine võib kaasa tuua nn fotovananemise – naha enneaegse vananemise, mille põhjuseks on UV-kiirgus. Just seetõttu on hea aeg taas meelde tuletada, kuidas päevitada turvaliselt ja hoida oma nahka nooruslikuna. Tartu Ülikooli kliinikumi vanemarst-õppejõud dr Kristi Abram selgitab, kuidas suvisel ajal enda nahka kaitsta.
Päikeseline päev teeb kõikidel meele rõõmsaks ja kutsub veetma aega väljas. Eriti tahaks siis minna just randa veemõnusid nautima ning päevitama. Kui hea mõte see on?
Kas teadsid, et pingepeavalud on kõige levinum neuroloogiline haigus, mida elu jooksul kogeb üle poolte inimestest. Uurisime neuroloog Alo-Rainer Leheste käest, kuidas selliste peavaludega toime tulla ja mismoodi neid ennetada.
Maksakahjustusega satub arsti juurde nii mehi kui naisi, ja sageli on põhjuseks alkohol. Lahjemate alkohoolsete jookide regulaarsest tarbimisest tekkiv kahjustus esineb ka noorematel patsientidel.
Magamine ja uni on hea tervise alustalad. Piisava une korral esineb vähem kroonilisi haigusi, püsime kauem terved nii vaimselt
kui ka füüsiliselt. Keha püsib vastupanuvõimeline, vähenenud on risk haigestuda südame ja veresoonkonna haigustesse ning
diabeeti, vähirakkude jagunemine on oluliselt aeglasem ja keha immuunsüsteem suudab neid edukalt kahjutuks muuta.
