Vananedes on loomulikud füsioloogilised muutused, mis võivad tingida toidu imendumise ja omastamise aeglustumise
ning halvenemise. Eakate toidulaud on erinevatel põhjustel tihti ühekülgsem. Vitamiinide ja mineraalainet puuduse
vältimisel on peamine värske ja värvikas toidulaud, nii taimset kui loomset päritolu.
Eestlaste soovituslikust valdavalt madalama D-vitamiini taseme põhjusi ei tule ilmselt kaugelt otsida. Juba Hippokrates märkas päikese positiivset toimet inimese organismile ja väitis, et kasulikum on elada mäe päikesepoolsel küljel.
Suur osa maksahaigusi on tekitatud alkoholi tarbimisest. Ehkki harv tarbimine ei pruugi lõppeda raskete tagajärgedega, on alkohol alati organismi kahjustav.
Pandeemia COVID-19 algusest on USA andmetel inimestel lisandunud üks kilo kuus ehk 12 kilogrammi aastas. Kehakaalule avaldab mõju ka uni.
Piisav uni teeb meie organismile rohkem, kui vaid seda, et tunneme ennast peale kosutavad ööd puhanuna. Confido Meditsiinikeskuse kopsuarst ja unearst dr Erve Sõõru toob välja hea une plussid!
Palju on juttu D-vitamiini vaegusest, aga ei maksa arvata, et tasub sisse
süüa suuri vitamiinidoose. Ülisuurtel doosidel ei ole nimelt täheldatud kasulikku toimet.
Gastroenteroloog Anastassia Nedbalskaja Ida-Tallinna keskhaiglast selgitab, kuidas alkohol maksale mõjub ning miks tekib naistel maksakahjustus kiiremini.
Tipptasemel ortopeed ja artroskoopilise kirurgia spetsialist ning aktiivne teadlane dr Leho Rips, kes on põhjalikult uurinud D-vitamiini mõju tervisele, selgitab, miks me sellest tähtsast vitamiinist nii palju räägime.
Millised elustiilivalikud on maksa tervise seisukohalt meile eriti ebatervislikud ning mida teha selleks, et maksa tervena hoida, selgitab Ida-Tallinna Keskhaigla ja Med4u gastroenteroloog dr Anastassia Nedbalskaja.
