Metsaseente vägi: mida head peidavad endas kukeseened, šampinjonid, pilvikud ja riisikad?
Kukeseened, šampinjonid, pilvikud, riisikad ja puravikud pole ainult maitsvad, vaid ka tõelised tervisepommid. Vaatame lähemalt, mida pakuvad tervisele meie metsades ja köögilaual enim levinud seened!
Raivo E. Tamm: olen suur muretseja!
Elustiilimuutus pole sprint vaid maraton! Osade, nagu näiteks Raivo E. Tamme jaoks on see aga hoopis triatlon!
Rääkisime Raivoga sellest, kuidas ta tervisliku elustiili juurde jõudis ning mida see täpselt tema jaoks tähendab. Lisaks leiad artiklist ka Raivo kolm soovitust, kuidas enda tervist hoida.
Menopausist uue pilgu läbi ehk mida on naisel sellest võita?
Menopaus on elu loomulik etapp, mil naise viljakas iga lõppeb. Sageli käsitleb ühiskond menopausi kui midagi ebamugavat või kaotusterohket. Kuid teadus pakub ka hoopis teise nurga alt vaadet: menopaus ei ole ainult hormonaalne läbimurre, vaid ka uus algus, mil on mitmeid positiivseid mõjusid nii kehale kui vaimule. Loe, mida on värskemate teadusuuringute põhjal naisel sellest eluperioodist võita!
Eestis diagnoosti psüühika- ja käitumishäireid rohkem kui varasemalt. Vaata, millised häired on tõusuteel!
Vaimse tervise mured on süvenemas. Seda kinnitab ka Tervise Arengu Instituudi (TAI) tervisestatistika ja terviseuuringute andmebaasis avaldatud psühhiaatriateenuse statistika.
Viis lihtsat nippi, kuidas jaanidel tervist kahjustamise asemel hoopis kasu teha
Jaanipäev on küll oodatud päev, kuid kuskil kuklas on alati pisut ärevust. Kuidas teha sellel aastal nii, et pärast söömaaega poleks raske olla ning lisakilod külge ei hakkaks? City Tervisekliiniku toitumisnõustaja ja Tervisemeetri toimetaja Teele Uus jagab nippe, mida jälgides saab jaanipäeva hea enesetunde ja energiaga veeta.
JOOD LIIGA PALJU KOHVI? Pole hullu, varsti saab sellest luksuskaup!
Kohvi hind tõuseb pidevalt ja suure tõenäosusega võib saada sellest luksuskaup ja üks süüdlasi selles võib olla kliimamuutus. Šveitsi teadusuuring toob välja tõsiasja, mis paneb nii kohvisõpru kui ka teadlasi muretsema: kliimamuutused seavad ohtu kohvikasvatuse tuleviku.
Kas kuumaõhufritüür on ikka tervislik valik igapäevaseks toiduvalmistamiseks?
Kas kuumaõhufritüür on tervisliku toitumise uus salarelv või lihtsalt nutikas turundustrikk?
Toitumisnõustaja annab nõu: need toidud toetavad sinu vaimset tervist
Toitumisnõustaja Teele Uus annab nõu, millised toidud võiksid Sinu menüüsse jõuda ning millistega võiks piiri pidada.
UUED TEADMISED! Miks peaksid ülekaalulised inimesed ja eriti just naised sellest suhkruasendajast eemale hoidma?
Suhkruasendajatel on omad plussid ja miinused. Nüüd on Ameerika teadlased avastanud, et sukraloosil – ühel levinumal neist – võib olla veel üks oluline varjupool.
Kas noored on hukas? Tervise Arengu Instituudi uuring avaldab: üks meelemürk on noorte seas eriti populaarne!
Tervise Arengu Instituut (TAI) avaldas 2024. aastal 15–16-aastaste õpilaste seas korraldatud Eesti koolinoorte uimastitarvitamise uuringu (ESPAD) tulemused.
