UUED TEADMISED! Miks peaksid ülekaalulised inimesed ja eriti just naised sellest suhkruasendajast eemale hoidma?
Suhkruasendajatel on omad plussid ja miinused. Nüüd on Ameerika teadlased avastanud, et sukraloosil – ühel levinumal neist – võib olla veel üks oluline varjupool.
Kas noored on hukas? Tervise Arengu Instituudi uuring avaldab: üks meelemürk on noorte seas eriti populaarne!
Tervise Arengu Instituut (TAI) avaldas 2024. aastal 15–16-aastaste õpilaste seas korraldatud Eesti koolinoorte uimastitarvitamise uuringu (ESPAD) tulemused.
Kuidas magusaisust vabaneda? Toitumisnõustaja vastab!
Kui sina ei kontrolli enam magusaisu, vaid magusaisu kontrollib sind, siis on kindlasti aeg midagi ette võtta ja taas enda elu kontrolli alla saada. Kuidas magusaisu vastu võidelda, selgitab toitumisnõustaja Teele Uus.
Kas tunned end väsinuna? Vaimse tervise õde jagab häid nippe, mis päriselt toimivad
Sageli annavad keha ja meel meile märku, et midagi vajab muutmist, kuid me ei oska neid signaale märgata või tõlgendada.
Pärnu Haigla Psühhiaatriakliiniku vaimse tervise õde ja Õdede Liidu vaimse tervise õenduse seltsingu juht Laura Oisalu jagab praktilisi ja lihtsasti rakendatavaid soovitusi, mis aitavad taastada energiat, parandada und ning hoida meeleolu stabiilsena. Need ei ole keerulised ega ajamahukad nipid, vaid väikesed igapäevased harjumused, mille mõju võib olla üllatavalt suur.
ROOTSIS AVALDATUD UURING: Erakordselt pikaealiste inimeste veri viitab olulistele erinevustele
Kas pikaealisuse saladus just paljastati? Kui kunagi peeti saja-aastaseid inimesi haruldaseks, siis viimastel aastakümnetel on inimesi, kes elavad saja ja enam eluaastani, lisandunud tublisti juurde. Alates 1970-ndast aastast on nende arv iga kümne aasta järel ligikaudu kahekordistunud.
Henri Kaljumäe: uuringud on näidanud seost D-vitamiini taseme ja südame-veresoonkonna haiguste vahel
Kuidas hoida oma südant ning milline võib olla seos südametervise ja D-vitamiini taseme vahel? Ida- Tallinna Keskhaigla kardioloog-juhtivarst dr Henri Kaljumäe räägib sel teemal läbiviidud värskematest uuringutest.
Toitumisnõustaja selgitab: kuidas sel aastal pühade ajal mitte üle süüa
Pühadelauad on tavapäraselt rikkalikud ja ahvatlusi jagub rohkem kui küll. Kuidas nautida piduroogasid nii, et enesetunne jääks hea ka pärast söömaaega ning lisakilod külge ei hakkaks? Toitumisnõustaja Teele Uus jagab praktilisi soovitusi, mis aitavad pühade ajal hoida tasakaalu ja kuulata oma keha.
Ortopeed selgitab: mis juhtub, kui keha on D-vitamiini puuduses?
Üha enam on hakatud rääkima D-vitamiini olulisusest ning sellest, kuidas Eesti inimestel pole seda organismis piisavalt. Põhjuseid, miks see teema iga aastaga järjest populaarsemaks muutub, on mitmeid.
Kardioloog selgitab, miks talvel tervis tavapärasest kehvem on
Inimeste tervis on talvel suvega võrreldes tavaliselt kehvem. Miks see nii on?
ÕUES LIBE? Kukkumisel tekkiv luumurd on märk luuhõrenemise ohust
Kas teadsid, et osteoporoosi ehk luuhõrenemise üks esimesi ohumärke on 50.–60. eluaastatel esinev luumurd, mis tekib tavaliselt libedaga kukkumisel randmepiirkonda ja esineb seda rohkem naiste hulgas.
