Korralik uni on südametervise tagala
Kvaliteetne uni kosutab nii veresoonte kui südame tervist. Unehäired võivad aga panustada ohtlike probleemide tekkesse....
Liikumine annab haigusteta elu
Südamehaigusteni viivad suurimad riskitegurid on suitsetamine, kõrge vererõhk ja kolesteroolisisaldus veres, samuti liigne veresuhkur....
Liigne soola tarbimine toob kaasa tõsised terviseprobleemid
Sool on tervisele vajalik, kuid enamik arenenud maade rahvaid tarbib seda liiga suures koguses. Selle tagajärjel kimbutab
inimesi kõrge vererõhk, mis kahjus...
Alkohol ja süda
Sageli ei seostata alkoholist põhjustatud terviseriske südame ja veresoontega, vaid pigem maksaga. Levib isegi müüt, et alkohoolikul lupjumist ei teki või ...
