Kukeseened, šampinjonid, pilvikud, riisikad ja puravikud pole ainult maitsvad, vaid ka tõelised tervisepommid. Vaatame lähemalt, mida pakuvad tervisele meie metsades ja köögilaual enim levinud seened!
Elustiilimuutus pole sprint vaid maraton! Osade, nagu näiteks Raivo E. Tamme jaoks on see aga hoopis triatlon!
Rääkisime Raivoga sellest, kuidas ta tervisliku elustiili juurde jõudis ning mida see täpselt tema jaoks tähendab.
Viimastel aastatel on üha populaarsemaks muutunud veresuhkrusõbralik toitumine ning oma veresuhkru jälgimine glükoosimonitoride abil. Selline toitumine on tervislik, kuid nagu selgub artiklist, pole mitte ainult süsivesikud ja toit tervikuna see, mis meie veresuhkrut mõjutada suudab.
Testosteroon on hormoon, millest räägitakse sageli seoses mehelikkuse, lihasmassi ja seksuaalse iha teemadega. Käesolevas artiklis vaatame lähemalt, mis on testosteroon, miks see on meestele eluliselt tähtis ja millised on värskemad teadusuuringud selle hormooni kohta.
Kas suvel tarbisid tavapärasest enam alkoholi? Alkoholi tarbimine põhjustab
üle 200 haiguse. Gastroenteroloog dr Anastassia Nedbalskaja Ida-Tallinna Keskhaiglast selgitab, kuidas alkohol maksale mõjub ning miks tekib naistel maksakahjustus kiiremini.
Sügise saabumine toob meie ellu palju muutusi: jahedamad ilmad, lühemad päevad ja päikesevalguse nappus. Kõik see võib nõrgestada organismi reservi. Millised toiduained on sügisel eriti kasulikud ning milliseid vitamiine ja mineraalaineid toidulisandina juurde tarbida, et immuunsüsteemi turgutada, selgitab Apotheka proviisor Anne- Mai Rogenbaum.
Ägedad hingamisteede haigused võivad esineda kõigil aastaaegadel, kuid nende esinemist iseloomustab selgelt välja kujunenud hooajalisus – viirusliku etioloogiaga haigused sagenevad järsult septembris-oktoobris. Millised need viirused on, kuidas nad kulgevad ning kuidas ennast nende eest kaitsta saaks?
