Kui oled viimasel ajal olnud emotsionaalsem kui tavaliselt ning tundnud teataval määral ärevust, siis on aeg ennast kavalate toiduvalikutega pisut turgutada. Toitumisnõustaja Teele Uus annab nõu, millised toidud võiksid Sinu menüüsse jõuda ning millistega võiks piiri pidada.
Hiljutine teadusuuring, mis avaldati ajakirjas Nature Aging, toob esile, et inimese vananemine ei toimu ühtlaselt, vaid esineb kaks märkimisväärset bioloogilist muutuste lainet, kus vananemine intensiivistub.
Suhkruasendajatel on omad plussid ja miinused. Nüüd on Ameerika teadlased avastanud, et sukraloosil – ühel levinumal neist – võib olla veel üks oluline varjupool.
Magneesium on mineraalaine, mis on meie keha jaoks eluliselt vajalik, kuigi paljud meist ei tea sellest piisavalt. See on nagu peidetud kangelane, kes toetab sadu kehas toimuvaid protsesse. Toitumisterapeut Artur Minenko selgitab, mida sellest ainest teada võiks.
Kui kuulud ka nende inimeste hulka, kellel esineb peavalusid, siis siit artiklist saad teada, mis tüüpi peavaludega võib sinu puhul tegemist olla ning kuidas saaksid ennast parimal moel aidata. Neuroloog dr Mark Braschinsky annab vastuse ka küsimustele, kui sagedasti võib valuvaigisteid tarbida.
