Search

Kas kuumaõhufritüür on ikka tervislik valik igapäevaseks toiduvalmistamiseks?

Kuumaõhufritüürid on vallutanud köögid ja sotsiaalmeedia ning tundub, et enam pole eestlast, kellel seda imemasinat kodus olemas poleks. Kõik valmib selles kiiremini kui tavaliselt ning mis veelgi ägedam, toidud on tavalisest krõbedamad. Kas kuumaõhufritüür on tervisliku toitumise uus salarelv või lihtsalt nutikas turundustrikk?

Toitumisnõustaja annab nõu: need toidud toetavad sinu vaimset tervist

Kui oled viimasel ajal olnud emotsionaalsem kui tavaliselt ning tundnud teataval määral ärevust, siis on aeg ennast kavalate toiduvalikutega pisut turgutada. Toitumisnõustaja Teele Uus annab nõu, millised toidud võiksid Sinu menüüsse jõuda ning millistega võiks piiri pidada.

Kuidas magusaisust vabaneda? Toitumisnõustaja vastab!

Kui sina ei kontrolli enam magusaisu, vaid magusaisu kontrollib sind, siis on kindlasti aeg midagi ette võtta ja taas enda elu kontrolli alla saada. Kuidas magusaisu vastu võidelda, selgitab toitumisnõustaja Teele Teder.

Toitumisnõustaja selgitab: kuidas sel aastal pühade ajal mitte üle süüa

Kuidas küll sellel aastal teha nii, et pärast suurt söömaaega poleks raske olla ning lisakilod külge ei hakkaks? Toitumisnõustaja Teele Teder jagab nippe, kuidas sel aastal pühade ajal mitte üle süüa. Toitumisnõustaja Teele Teder jagab nippe, kuidas sel aastal pühade ajal mitte üle süüa.