Kuidas magusaisust vabaneda? Toitumisnõustaja vastab!
Kui sina ei kontrolli enam magusaisu, vaid magusaisu kontrollib sind, siis on kindlasti aeg midagi ette võtta ja taas enda elu kontrolli alla saada. Kuidas magusaisu vastu võidelda, selgitab toitumisnõustaja Teele Teder.
Vaimse tervise õde jagab häid nippe: nii hoiad meele rõõmsa ja keha energilisena!
Kuidas stressi ja teiste vaimse tervise probleemidega toime tulla? Pärnu Haigla Psühhiaatriakliiniku vaimse tervise õde ja Õdede Liidu vaimse tervise õenduse seltsingu juht Laura Oisalu annab nõu!
ROOTSIS AVALDATUD UURING: Erakordselt pikaealiste inimeste veri viitab olulistele erinevustele
Kas pikaealisuse saladus just paljastati? Kui kunagi peeti saja-aastaseid inimesi haruldaseks, siis viimastel aastakümnetel on inimesi, kes elavad saja ja enam eluaastani, lisandunud tublisti juurde. Alates 1970-ndast aastast on nende arv iga kümne aasta järel ligikaudu kahekordistunud.
Henri Kaljumäe: uuringud on näidanud seost D-vitamiini taseme ja südame-veresoonkonna haiguste vahel
Kuidas hoida oma südant ning milline võib olla seos südametervise ja D-vitamiini taseme vahel? Ida- Tallinna Keskhaigla kardioloog-juhtivarst dr Henri Kaljumäe räägib sel teemal läbiviidud värskematest uuringutest.
Toitumisnõustaja selgitab: kuidas sel aastal pühade ajal mitte üle süüa
Kuidas küll sellel aastal teha nii, et pärast suurt söömaaega poleks raske olla ning lisakilod külge ei hakkaks? Toitumisnõustaja Teele Teder jagab nippe, kuidas sel aastal pühade ajal mitte üle süüa. Toitumisnõustaja Teele Teder jagab nippe, kuidas sel aastal pühade ajal mitte üle süüa.
Ortopeed selgitab: mis juhtub, kui keha on D-vitamiini puuduses?
Üha enam on hakatud rääkima D-vitamiini olulisusest ning sellest, kuidas Eesti inimestel pole seda organismis piisavalt. Põhjuseid, miks see teema iga aastaga järjest populaarsemaks muutub, on mitmeid.
Kardioloog selgitab, miks talvel tervis tavapärasest kehvem on
Inimeste tervis on talvel suvega võrreldes tavaliselt kehvem. Miks see nii on?
ÕUES LIBE? Kukkumisel tekkiv luumurd on märk luuhõrenemise ohust
Kas teadsid, et osteoporoosi ehk luuhõrenemise üks esimesi ohumärke on 50.–60. eluaastatel esinev luumurd, mis tekib tavaliselt libedaga kukkumisel randmepiirkonda ja esineb seda rohkem naiste hulgas.
Endokrinoloogi nõuanded II tüübi diabeedi tekke vähendamiseks
Eestis diagnoositakse igal aastal ligikaudu 5600 uut II tüüpi diabeedi juhtu ning teadaolevalt põeb diabeeti Eestis iga kuueteistkümnes inimene. Endokrinoloog Marju Past jagab nõuandeid II tüübi diabeedi tekke vähendamiseks.
Kas teadsid? Nii mõjutab uni südant!
Südame-veresoonkonna haigused on Eestis jätkuvalt üks sagedasem põhjus, miks inimesed enneaegselt surevad. Põhja- Eesti Regionaalhaigla kardioloog dr Tiia Ainla selgitab, kuidas südametervis ja uni on omavahel seotud.
