Paljud võivad põdeda diabeeti enese teadmata
Eestis põeb teist tüüpi diabeeti ligikaudu 60 000 kuni 65 000 inimest. Arvatakse, et umbes sama palju inimesi põeb diabeeti enese teadmata. Millised on peamised diabeedi tunnused ning riskitegurid?
Eestis põeb teist tüüpi diabeeti ligikaudu 60 000 kuni 65 000 inimest. Arvatakse, et umbes sama palju inimesi põeb diabeeti enese teadmata. Millised on peamised diabeedi tunnused ning riskitegurid?
Südamearst dr Margus Viigimaa annab nõu, kuidas enda tervist parimal moel toetada.
Sagedased näksimised ning söömine liikvel olles põhjustavad kaalust juurde võtmist ja gastroenteroloogilisi haigusi. Dr Artur Minenko selgitab, miks kipume üle sööma, mis eristab näksimist vahepala tegemisest ning kuidas päriselt ülesöömist vältida.
Selleks, et ennast maksimaalselt hästi tunda, on vaja õiget kogust D-vitamiini. Selle üle- ja alatarbimine aga kasu kahjuks ei too. Milliseid koguseid võiks tarbida, selgitab toitumisteadlane ja TTÜ emeriitdotsent Tiiu Liebert.
Tänaseks on kummutatud müüt nagu oleksid südame-veresoonkonnahaigused meeste pärusmaa.
Suvesooja ja aktiivse eluga kaasneda võiv vedeliku ja elektrolüütide puudus on ennetatav. Niisamuti keha ülemäärane koormamine, kui pärast pikka talvist pausi taas sportima hakatakse.
Pärast 40. eluaastat muutub sama kaalu hoidmine üha raskemaks. Mis on keskea kaalutõusu põhjuseks, kas see on alati halb ja kuidas kehakaalu hoida?
D-vitamiini tarbimises meie piirkonnas ei kahtle küll vist enam keegi. Milliseid koguseid võiks tarbida, selgitab doktor Leho Rips.
Südame tervist toetavad normi piires kehakaal ja vererõhk, tervislik toitumine ja liikumine.
Päriliku eelsoodumuse korral tuleb tervislikku eluviisi sihipäraselt panustada – südamesõbraliku
käitumisega saab probleeme edasi lükata või ära hoida.
D-vitamiini toidulisandina tarbimise vajalikkuses meie piirkonnas ei kahtle küll vist enam keegi, kuid kas ka tead, milline võiks olla sinu poolt tarbitav kogus?
