Kuidas hoida viirushaiguste mõju eest südant?
Organismi võimet viirusi tõrjuda ning neist terveneda vähendavad oluliselt vererõhuprobleemid ja südamehaigused. Seetõttu on väga oluline järjepidevalt võtta krooniliste haiguste vastu välja kirjutatud ravimeid ja elada tervislikult.
SEPTEMBRIS EI JOO? Gastroenteroloog dr Nedbalskaja: naistel areneb maksakahjustus kiiremini
Kas suvel tarbisid tavapärasest enam alkoholi? Alkoholi tarbimine põhjustab
üle 200 haiguse. Gastroenteroloog dr Anastassia Nedbalskaja Ida-Tallinna Keskhaiglast selgitab, kuidas alkohol maksale mõjub ning miks tekib naistel maksakahjustus kiiremini.
Immunoloogia juhtivteadur: rasvunute immuunsüsteem kipub enneaegselt vananema
Viimase aasta jooksul on immuunsüsteemi olemasolu ja tähtsus jõudnud paljude teadvusesse.
Miks on D-vitamiin nii oluline?
Tipptasemel ortopeed ja artroskoopilise kirurgia spetsialist ning aktiivne teadlane dr Leho Rips, kes on põhjalikult uurinud D-vitamiini mõju tervisele, selgitab, miks me sellest tähtsast vitamiinist nii palju räägime.
Miks on D-vitamiin oluline?
Uuringud on Eestis näidanud D-vitamiini puudulikkust. Miks väga olulise vitamiini osas on jätkuvalt defitsiit?
Vahemeremaade elustiil – südametervise kullastandard
Terve südame tagala on Vahemeremaade sugemetega elustiil ja toitumine, mida on ka kohandatud Põhjamaade rahvaste eelistustele.
Gastroenteroloog selgitab, kuidas hoida maksa tervena
Millised elustiilivalikud on maksa tervise seisukohalt meile eriti ebatervislikud ning mida teha selleks, et maksa tervena hoida, selgitab Ida-Tallinna Keskhaigla ja Med4u gastroenteroloog dr Anastassia Nedbalskaja.
Maksa aitavad hoida tervena elustiilivalikud
Maksahaiguste tekkesse panustavad mitmed riskitegurid, eriti kui need esinevad korraga: näiteks alkohol ja ülekaal;
krooniline viirushepatiit ja ülekaal; ülekaal ja biolisandid. Mida rohkem tegureid, mis maksa võivad kahjustada, seda kiirem ja tõenäolisem on maksa sidekoestumine, mis viib tsirroosi tekkeni.
Toitained, mille defitsiit loob viirustele kõik mugavused pehme pesa punumiseks
Selleks, et nohused ninad, punetavad kurgud ja paukuv köha meist kaugele eemale teaksid hoida, on viimane aeg üle vaadata oma külmetuste ja viiruste vastane arsenal. Kas lasta end kanda kaunitel reklaamsiltidel, mis lubavad apteegist tervist osta? Või pöörata pilk hoopistükkis taime- ja loodusravi suunas, nagu seda meie esivanemad aastasadu on teinud?
D-vitamiini pikaajaline puudus võib põhjustada mäluhäireid
Palju on räägitud D-vitamiini olulistest rollidest luude ja lihaste töös, kuid vähem on mainitud, et see reguleerib ka kriitilisi protsesse närvisüsteemis. Tartu Ülikooli doktorant Kelli Somelar-Duracz räägib lähemalt D-vitamiini vaeguse mõjust mälule ja närvisüsteemile.
