Milline pähkel on kõige tervislikum?
Viimastel aastatel on pähklid jõudnud üha sagedamini tervisesoovituste nimekirja. Neid peetakse südamesõbralikuks, aju turgutavaks ja üldist tervist toetavaks...
Kas tunned igapäevast väsimust? See looduslik turgutaja võib tuua parema enesetunde
Väsimus on saanud paljude inimeste püsivaks seisundiks. Hommikukohv ei aita enam ärgata, tööpäeva keskpaigaks vajub pea kätele ja õhtul tundub, et enam ei...
Professor Margus Viigimaa: jõusaalis läheb aju virgeks ja tulevad head mõtted
Professor Margus Viigimaa on tunnustatud kardioloog ja südame tervise eestkõneleja. Tema tegevused on mõjutanud tuhandeid inimesi nii Eestis kui ka väljaspool....
Miks me vananeme liiga vara – ja kuidas seda pidurdada?
Enneaegse vananemise taga on enamasti meie igapäevased harjumused, mitte ainult geenid või vanus. Hea uudis on see, et teadus teab tänaseks üsna täpselt, mis...
Doktoritöö paljastab: Ida-Virumaa elanikel kehvem tervis – kas põhjuseks on põlevkivi?
Tervise Arengu Instituudi teaduri Jane Idavainu Tartu Ülikooli meditsiiniteaduste valdkonnas kaitstud doktoritööst selgus, et Ida-Virumaa elanikel esineb võrreldes...
Kas tead kõiki neid toitumisstiile? Ülevaade tuntumatest dieetidest
Inimesed on alati otsinud viise, kuidas toituda tervislikumalt, kaalust alla võtta või lihtsalt end paremini tunda. Nii on aja jooksul tekkinud väga palju erinevaid...
Teaduspõhine ülevaade: Millised looduslikud vahendid aitavad veresuhkrut kontrolli all hoida
Siit artiklist leiad looduslikke vahendeid, millega enda veresuhkrut “taltsutada”. Looduslikud toitained ei ole “imeravimid”, aga mõningaid on uuritud...
Metsaseente vägi: Mida head peidavad endas kukeseened, šampinjonid, pilvikud ja riisikad?
Kukeseened, šampinjonid, pilvikud, riisikad ja puravikud pole ainult maitsvad, vaid ka tõelised tervisepommid. Vaatame lähemalt, mida pakuvad tervisele meie metsades...
Raivo E. Tamm: olen suur muretseja!
Elustiilimuutus pole sprint vaid maraton! Osade, nagu näiteks Raivo E. Tamme jaoks on see aga hoopis triatlon!
Rääkisime Raivoga sellest, kuidas ta tervisliku...
Veresuhkru saladused: Mis seda lisaks toidule veel mõjutavad?
Veresuhkrusõbralik toitumine on tervislik, kuid nagu selgub artiklist, pole mitte ainult süsivesikud ja toit tervikuna see, mis meie veresuhkrut mõjutada suudab....
