Miks on D-vitamiin oluline?
Uuringud on Eestis näidanud D-vitamiini puudulikkust. Miks väga olulise vitamiini osas on jätkuvalt defitsiit?
Uuringud on Eestis näidanud D-vitamiini puudulikkust. Miks väga olulise vitamiini osas on jätkuvalt defitsiit?
Sügise saabumine toob meie ellu palju muutusi: jahedamad ilmad, lühemad päevad ja päikesevalguse nappus. Kõik see võib nõrgestada organismi reservi. Millised toiduained on sügisel eriti kasulikud ning milliseid vitamiine ja mineraalaineid toidulisandina juurde tarbida, et immuunsüsteemi turgutada, selgitab Apotheka proviisor Anne- Mai Rogenbaum.
Ägedad hingamisteede haigused võivad esineda kõigil aastaaegadel, kuid nende esinemist iseloomustab selgelt välja kujunenud hooajalisus – viirusliku etioloogiaga haigused sagenevad järsult septembris-oktoobris. Millised need viirused on, kuidas nad kulgevad ning kuidas ennast nende eest kaitsta saaks?
Tõendid näitavad, et kõige sagedamini nakatutakse COVID-19-sse, kui ollakse lähikontaktis haigustunnustega inimestega ja ei kasutata sobivaid isikukaitsevahendeid. Kui aevastada või köhida, moodustuvad suured süljepiisad, mis kukuvad kiiresti maapinnale. Siiski võivad moodustuda ka piisavalt väiksed aerosoolosakesed, mis mõneks ajaks õhku jäävad ning neid võidakse sisse hingata.
Kas oled ise või on peres keegi nohune ning tilkuv või kinnine nina ei anna kuidagi asu? Viiruste hooajal on see üsna tavaline nähtus. Revali Raeapteegi proviisor-juhataja Triinu Entsik-Grünberg selgitab, kuidas nohust looduslike vahenditega vabaneda.
Inimese immuunsüsteem on keerukas võrgustik erinevatest rakkudest ja molekulidest, mis aitavad tagada koordineeritud vastupanu kõikvõimalikele haigustekitajatele, aga ka võidelda vähkkasvajate vastu. Immuunsüsteemi aktiveerumist vastuseks ohuteguri avastamisele
organismis kutsutakse immuunvastuseks.
Kellel on nohu, kellel köha, osadel on kurk haige ja hääl ära. Kas need sümptomid tekivad sellepärast, et külmetasid või nakatusid hoopis viirusesse või on kord üks variant ja siis teine?
Inimkond on viirustega kokku puutunud iidsetest aegadest saadik ja kurioossel kombel panustavad kardetud haigustekitajad jõuliselt ka organismi niinimetatud immuunharidusse.
Põltsamaa Uue Apteegi proviisor Triinu Raag selgitab, millised on looduslikud immuunsuse tugevdajad ning kuidas neid tarbida, kuid räägib ka näiteks sellest, miks greipi ei tohi koos osade retseptiravimitega koos võtta.
Sul või mõnel su pereliikmel on nohu? Äge viiruslik nohu on levinuim nakkushaigus. Nohu levib peamiselt siis, kui inimese käed puutuvad kokku nakatunud inimese ninasekreediga. Viljandi Haigla kõrva-, nina- ja kurguarst dr Marek Metsmaa räägib, milline on nohu kulg ning kuidas sellest vabaneda.
